Ajaib! Bakar Daun Salam Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

2. Melawan kecemasan

Daun salam memiliki efek menenangkan.

Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.

Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.

BACA JUGA: Labu Siam Rebus BIsa Bikin Kamu Melongo

3. Membuat jantung lebih sehat

Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.

Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung. Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News