GenPI.co 
Memasuki kehamilan sembilan bulan, baru lah kepala bayi akan masuk ke bagian panggul. Itu tandanya bisa melahirkan secara normal.
Selain itu, bunda juga diperbolehkan untuk melakukan olahraga yoga, renang dan gym ball.
BACA JUGA: Gantengnya Anak Citra Kirana: Athar Bak Kembaran Rezky Adhitya
Tujuannya, agar fisik jauh lebih siap dan otot-otot dapat lebih lentur saat proses persalinan.
Tidak hanya itu, olahraga yang dilakukan bermanfaat untuk psikis ibu, sehingga dapat rileks dan santai menjelang saat-saat melahirkan sang buah hati. (*)
Dokter Arif Tunjungseto (foto: dok pribadi)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
