Cara Ampuh Membentuk Body Goals Idaman

GenPI.co - Electrical muscle stimulation atau EMS merupakan olahraga yang diminati oleh banyak orang karena praktis dan tidak memerlukan waktu lama. 

Olahraga ini menggunakan gelombang listrik untuk menstimulasi kontraksi otot. 

BACA JUGA: Minum Jahe Campur Serai dan Jeruk Nipis, Khasiatnya Sangat Ajaib

EMS juga dikenal efektif untuk membentuk body goals sesuai dengan impian kamu. 

Pasalnya, saat latihan kamu akan dipandu oleh trainer profesional untuk mengatasi masalah yang ada di tubuh kamu, seperti kelebihan berat badan. 

"Olahraga EMS ini berbeda dengan olahraga gym pada umumnya, karena memerlukan tambahan aliran listrik untuk membantu menghilangkan lemak dalam tubuh," jelas Firman trainer profesional EMS saat dijumpai GenPI.co, Sabtu (5/9).

BACA JUGA: Zodiak Anti-Selingkuh, Akan Setia Sampai Mati

Firman juga menjelaskan sebelum melakukan training ini, kamu harus memerhatikan kesehatan terlebih dahulu. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News