Cara Ampuh Membentuk Body Goals Idaman

Kamu tidak boleh memiliki riwayat penyakit kronis seperti Jantung, HIV, atau kulit. 

Jika kamu melanggarnya, risiko yang kamu dapat bisa sampai kehilangan nyawa. 

BACA JUGA: Persekongkolan Jenderal Polisi Bebaskan Koruptor Djoko Tjandra

Untuk mendapatkan body goals yang ideal kamu bisa datang training sebanyak minimal 3 kali dan maksimal 4 kali dalam seminggu. 

"Meski sedang mengejar body goals, kami tidak menyarankan untuk latihan setiap hari. Hal ini disebabkan, dapat mengakibatkan over training atau tangan menjadi tremor.(*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News