GenPI.co 
Hampir 75 pesen dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, nanas dapat membantu membangun kekuatan tulang.
Sebuah penelitian dari Linus Pauling Institute, mangan dan mineral lainnya dapat membantu mencegah osteoporosis pada wanita pasca menopause.
4. Mengobati batuk dan pilek
Kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu mencegah penyakit pernapasan.
Namun, jika kamu menderita batuk atau pilek, nanas bisa membantu membersihkan sinus dan mengurangi lendir di hidung.
5. Membantu mencegah kanker
Penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat langsung mencegah kanker payudara, tenggorokan, dan mulut.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer menemukan bahwa kombinasi nanas dari bromelain, beta-karoten, vitamin A, mangan, dan berbagai senyawa flavonoid yang mempunyai efek antioksidan yang dapat mencegah kanker.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
