GenPI.co 
Namun, bila terlalu sering sampai setiap hari, tentu bahayanya akan terus menumpuk.
2. Sibuk bekerja di meja
Mengingat hidup di kota besar seperti Jakarta dituntut harus bekerja lebih keras, masyarakat urban banyak yang mengabaikan kondisi kesehatan mereka sendiri.
Umumnya pekerja di kota menghabiskan waktu 8- 10 jam di kantor dan perjalanan.
Terlebih di kantor kebanyakan dihabiskan dengan duduk terus di depan layar komputer.
3. Terlalu mager untuk jalan kaki atau menggerakkan badan
Karena hidup di perkotaan kini semuanya serba mudah, tingkat mager alias malas gerak pun bertambah. Mau pergi ke suatu tempat?
Anda tidak perlu berjalan kaki ke halte, pangkalan ojek, terminal, atau ke jalan raya besar depan komplek perumahan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
