GenPI.co 
3. Langkah selanjutnya adalah berbicara dengan mereka. Ajak ngobrol lah pasangan dengan percaya diri dengan nada lembut.
Namu jangan tunjukkan wajah kesal. Ya, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi kamu harus tenang saat mendekati pasangan jika kamu ingin memulihkan kedamaian dalam hubungan.
4.Jika memungkinkan, beri dirimu ruang dengan pindah ke kamar dengan kunci atau pergi ke teras sebentar untuk menjauh dan menenangkan diri.
Ketika pasangan melecehkan secara emosional atau verbal, cobalah untuk menghubungi anggota keluarga atau teman atau layanan yang memberikan bantuan segera.
5. Ini adalah masa-masa sulit, dan kamu perlu menjaga kesehatan mental semaksimal mungkin. Jadi pastikan untuk berhati-hati dengan apa yang kamu katakan atau lakukan.
Tetapkan batasan untuk diri sendiri agar tidak terpicu oleh situasi apapun yang membuat kamu lepas kendali.
BACA JUGA: Tips Ampuh Agar Tak Bertengkar Terus dengan Pasangan
6. Bersikaplah verbal tentang batasanmu. Biarkan mereka tahu bahwa mereka harus menghormati batasanmu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
