GenPI.co 
Makan berlebihan karena stres dapat menambah gejala. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari kebiasaan tersebut dan tetap menjalankan pola makan seimbang.
Alih-alih gula, gunakan buah-buahan manis dan kurangi minyak dengan memanggang makanan.
5. Yoga dan latihan pernapasan
Stres merupakan faktor tak terlihat yang sangat terkait dengan PCOS.
Kamu bisa mengatasinya dengan melakukan yoga dan senam pernapasan. ( *)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
