Rutin Makan Bawang Merah Khasiatnya Ternyata Luar Biasa

Berikut 6 manfaat bawang merah yang sangat dahsyat untuk kesehatan.

1. Tinggi antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel di dalam tubuhmu dari kerusakan zat yang disebut radikal bebas.

Terlalu banyak radikal bebas pada sel dapat menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh yang dapat menyebabkan peradangan, serta kondisi kronis lainnya.

Beberapa penyakit yang akan timbul jika terlalu banyak radikal bebas yaitu kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Bawang merah kaya akan senyawa dengan aktivitas antioksidan, seperti quercetin, kaempferol, dan allicin.

BACA JUGA: Ngeri! Mendadak Kapolri Jenderal Idham Azis Ancam Kapolda

2. Redakan gejala alergi

Ketika reaksi alergi, sel-sel dalam tubuh tentu akan melepaskan histamin yang memicu gejala seperti pembengkakan jaringan, mata berair, dan gatal-gatal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News