Stop! Jangan Campurkan Benda ini ke Kopi, Kalau Tidak...

Kopi mengandung kafein yang membuat kita berenergi. Dan, banyak kopi yang lebih lembut bagi mereka yang kurang kuat dengan citarasa kopi yang murni.

19 September 2020 15:30 19 September 2020 15:30
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Stop! Jangan Campurkan Benda ini ke Kopi, Kalau Tidak... - GenPI.co

Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

Pemanis buatan

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa pemanis buatan sarat dengan kalori dan gula yang tinggi. Mereka dapat meningkatkan kecenderungan Anda untuk memiliki lebih banyak makanan dengan rasa artifisial.

Krim beraroma

Krim beraroma dikemas dengan gula dan zat aditif yang meningkatkan kolesterol dan merusak sistem pencernaanmu. Sebagai gantinya, gunakan susu biasa dalam kopimu.

Sirup

rasa Sirup beraroma dalam kopi Anda tidak memberikan manfaat apa-apa selain meningkatkan kadar gula dalam darah.

Gula tebu

Tidak ada salahnya memiliki gula tebu dalam kopi, tapi orang sering kali cenderung memperbanyak konsumsinya. Ini buruk karena kelebihan gula tebu dapat meningkatkan risiko diabetes, obesitas, dan masalah jantung.