Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Jangan Dikupas, Ketahui 3 Manfaat Kulit Mentimun

Mentimun memiliki manfaat bagi kesehatan. Foto: Shutterstock
Mentimun memiliki manfaat bagi kesehatan. Foto: Shutterstock

2. Beta karoten yang tinggi

Pada kulit mentimun, terdapat kandungan beta karoten yang tinggi.

Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata dan indra penglihatan Anda.

Selain itu, beta karoten juga dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.

3. Rendah kalori

Tak perlu merasa bersalah kalau Anda makan banyak mentimun, misalnya di salad, gado-gado, asinan, atau lalapan.

BACA JUGAMinum Jus Jahe Campur Mentimun Ampuh Bikin Asam Urat Ambrol

Pasalnya, meski memiliki segudang nutrisi, kulit dan daging timun hanya menawarkan kadar kalori sedikit saja, yaitu 1-2 kalori pada setiap irisan mentimun. (hellosehat)


Redaktur : Irwina Istiqomah

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING