GenPI.co 
4. Jantung dan Paru-Paru Melemah
Jika Kamu tidak berolahraga, maka tidak dapat meningkatkan detak jantung Kamu. Dan saat jantungmu tidak memompa sekuat tenaga, hal itu menjadi lebih lemah, kata Baar.
Hal yang sama terjadi pada paru-paru Kamu saat Kamu tidak aktif, kata Dr. Panagis Galiatsatos, ahli paru dari Pusat Layanan Kesehatan Johns Hopkins Bayview.
Dia mengatakan banyak pasiennya merasa fungsi pernapasan mereka memburuk karena mereka tidak lagi dikondisikan untuk berolahraga.
BACA JUGA: Oktober Terindah, Zodiaknya Bakal Banyak Dapat Berkah
5. Berat Badan Naik
Jika Kamu di rumah sepanjang hari, setiap hari, kemungkinan besar Kamu akan tak jauh dari dapur. Bergantung pada perspektif Kamu, itu nyaman atau berbahaya.
Dengan akses yang begitu mudah, pilihan makanan yang sering dimakan dapat melebar, dari 10 atau 12 jam setiap hari menjadi 15 jam sehari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
