Rutin Makan Labu Kuning Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat!

Berikut manfaat luar biasa labu kuning untuk kesehatan.

BACA JUGA: Tak Percaya Hoki, Oktober Bikin 6 Zodiak Banjir Rezeki Ajaib

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Labu kuning mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satunya, tingginya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A. 

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa vitamin A dapat memperkuat sistem kekebalan dan membantu melawan infeksi. Sebaliknya, orang dengan kekurangan vitamin A dapat memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah.

Selain itu, labu juga tinggi vitamin C, yang telah terbukti meningkatkan produksi sel darah putih, membantu sel-sel kekebalan bekerja lebih efektif dan membuat luka lebih cepat sembuh. 

BACA JUGA: Istana Gerah Gatot Nurmantyo, Peringatannya Mengerikan!

Selain sumber vitamin A dan C, labu juga merupakan sumber vitamin E, zat besi dan folat yang baik, yang semuanya telah terbukti membantu sistem kekebalan tubuh juga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News