Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Ternyata Minum Jus Buah Memengaruhi Berat Badan

Jus buah. Foto: Shutterstock
Jus buah. Foto: Shutterstock

Terlalu banyak asupan kalori yang tidak dibakar menjadi energi akan berdampak pada penambahan berat badan.

Jadi, alih-alih menurunkan berat badan, minum jus secara berlebihan justru bisa membuat berat badan Anda bertambah.

Secara keseluruhan, minum jus buah aman bagi sebagian orang.

Namun, bagi orang lain dengan penyakit tertentu seperti diabetes dan berat badan berlebih, lebih baik mengonsumsi buah asli secara utuh daripada mengonsumsi jus buah.

BACA JUGASederet Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Yuk Simak!

Hal ini bertujuan agar Anda dapat tetap mengonsumsi vitamin dan antioksidan yang terdapat dalam buah dengan aman dan terhindar dari kadar gula berlebih. (hellosehat)

Video seru hari ini:


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING