Mantra Buah Ajaib! Berat Badan Turun, Imun Naik

GenPI.co - Buah-buahan ajaib ini seperti punya mantra sakti. Bila rutin mengonsumsinya, berat badan bisa turun. Selain itu, imun tubuh juga bisa naik.

Berikut ini ada berbagai buah untuk membantu menurunkan berat badan yang bisa dikonsumsi. Silakan disimak.

1. Pisang

BACA JUGA: Untung Mendekat, Rezeki Shio Tak Pernah Bikin Sulit

Pisang memang termasuk buah yang padat kalori dibanding buah-buahan lainnya.

Akan tetapi, pisang termasuk salah satu buah yang bisa dijadikan alternatif untuk membantu menurunkan berat badan. 

Pisang memiliki tingkat indeks glikemik yang rendah sampai sedang sehingga bisa membantu mengendalikan kadar insulin dan mengatur berat badan. 

Selain itu, pisang juga kaya kandungan kalium, magnesium, mangan, serat, antioksidan, serta berbagai vitamin. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News