3 Jenis Makanan Jadi Pantangan bagi Bunda Setelah Melahirkan

GenPI.co - Setelah melahirkan, tugas Anda belum selesai karena Anda harus menyusui bayi Anda.

Untuk itu, Anda masih perlu memerhatikan setiap makanan yang masuk ke tubuh Anda.

BACA JUGA: 3 Pilihan Metode Melahirkan untuk Mengurangi Rasa Sakit

Ada makanan yang harus Anda konsumsi dan ada pula pantangan makan setelah melahirkan. Ingat, makanan yang Anda makan saat masa menyusui bisa sampai ke bayi Anda melalui ASI.

Untuk itu, Anda mungkin perlu menghindari beberapa makanan agar ASI yang masuk ke tubuh bayi Anda tidak menyebabkan masalah.

Beberapa makanan yang perlu Anda hindari atau batasi konsumsinya setelah melahirkan.

1. Makanan dan minuman berkafein

Kopi, cokelat, atau teh merupakan contoh makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News