GenPI.co 
.webp "3 Jenis Makanan Jadi Pantangan bagi Bunda Setelah Melahirkan - GenPI.co")
Kafein tidak akan menyebabkan masalah jika hanya sedikit yang masuk ke tubuh.
Namun, kafein yang masuk ke tubuh dalam jumlah banyak mungkin dapat menyebabkan masalah, seperti sulit tidur dan dehidrasi.
2. Makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas saat Anda menyusui mungkin dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada Anda dan bayi Anda.
Makanan pedas dapat menyebabkan Anda mengalami mulas dan sakit perut, bahkan sampai diare.
Hal ini tentu dapat mengganggu pemberian ASI ke bayi.
3. Makanan berminyak
Makanan berminyak atau berlemak merupakan makanan yang sulit untuk dicerna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
