Penting, Anak di Atas 2 Tahun Minum Susu

GenPI.co - Gizi yang seimbang sangat diperlukan untuk menunjang tumbuh kembang anak. Salah satu asupan yang dianggap penting untuk dikonsumsi anak setiap hari adalah susu.

Namun, masih banyak orangtua yang tidak memberi anaknya susu setelah lepas dari ASI eksklusif. Padahal, susu merupakan asupan yang penting untuk melengkapi gizi anak.

BACA JUGA: Demi Cinta, 4 Aktor Ganteng Rela Pindah Agama

Hal ini dijelaskan oleh spesialis gizi klinis, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, dalam webinar yang bertajuk “Biasakan Anak Terapkan Gizi Seimbang Selama di Rumah Saja”.

“Susu itu kalau dilihat dari makro nutrientnya adalah kaya akan protein dan kalsium, yang dibutuhkan oleh anak,” kata dr Juwalita.

Dr Juwalita menjelaskan, memberikan susu merupakan cara yang paling mudah untuk memenuhi kebutuhan gizi bagi anak di atas 2 tahun. Sebab, susu memiliki kandungan gizi yang beragam dan manfaat yang baik untuk tumbuh kembang anak.

“Memang cara yang paling mudah untuk memenuhi kebutuhan gizi yang penting untuk anak adalah memberi susu,” ungkapnya.

Ia menjelaskan, anak di atas 2 tahun idealnya mengkonsumsi 2 gelas susu setiap harinya, untuk mendukung tumbuh kembangnya. Dengan catatan, susu yang diberikan bukan susu kental manis yang mengandung kalori yang sangat tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News