GenPI.co 
GenPI.co - Sebagian orang kerap menghadapi masalah terkait emosi yang serius tapi cenderung mengabaikannya. Seringkali, kondisi itu dianggap sebagai fase buruk yang akan berakhir secara bertahap seiring waktu.
Saat mengalami hal tersrbut, kamu terus-menerus merasa sedih atau depresi setiap hari. Ada juga rasa ingin menjauh dari teman dan keluarga atau membutuhkan seseorang untuk diajak bicara,
BACA JUGA: Jika Tanda ini Muncul, Seorang Lelaki Pendiam Sedang Menyukaimu
Jika kondisi di atas muncul, kamu sedang menghadapi krisis emosional. Jadi, berikut adalah beberapa tanda pasti yang akan membantumu memahami kapan harus mencari bantuan profesional.
Kesulitan untuk mengatur emosi
Kamu mengalami campuran perasaan yang berbeda seperti kecemasan, kemarahan, frustrasi, dan sebagainya dan tidak mampu mengendalikannya.
Kamu berjuang untuk menanganinya namun merasa kewalahan. Pada titik ini, terapis dapat membantu untuk mengelola dan menangani situasi stres yang kamu rasakan.
Kinerja menurun
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
