Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Mampu Mencegah Rambut Beruban

Kebanyakan rambut beruban memang dianggap sebagai tanda penuaan. Namun bisa juga muncul lebih cepat akibat faktor keturunan.


Redaktur:
Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Mampu Mencegah Rambut Beruban - GenPI.co
Makanan tinggi vitamin B9. Foto: Shutterstock

Selain itu, vitamin ini juga penting untuk produksi metionin, yaitu asam lemak yang penting untuk menjaga warna rambut.

BACA JUGA: Menutup Uban Bukan dengan Cat Hitam, Ini Warna Pas Kata Pakar

Anda dapat mencegah uban dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B9, seperti bayam, buncis, berbagai jenis kacang, asparagus, nasi putih, sereal, dan pasta. (Hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda