Mangga Bikin Jantung dan Pencernaan Sehat Luar Biasa

Serat : 5 gram

Gula: 45 gram

BACA JUGA: Hoki Tinggi Melekat ke Zodiak Ini, Takdirnya Tajir Melintir

4. Kesehatan pencernaan

Mangga dapat membantu menstabilkan sistem pencernaan. Mengandung senyawa amilase dan serat makanan, yang dapat membantu menghindari sembelit.

Senyawa amilase dapat membantu melarutkan makanan lain di perut, memecah pati yang sulit.

Sedangkan serat pada mangga bisa lebih efektif untuk meredakan sembelit dibandingkan suplemen serat sejenis. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News