Jangan Salah Pilih, Daftar Makanan yang Baik untuk Penderita Asma

Dengan begitu risiko kekambuhan gejala asma dapat diminimalisir.

2. Apel

Sudah banyak penelitian yang berhasil membuktikan bahwa buah apel dapat mencegah berbagai risiko penyakit.

Bukti yang terbaru, apel bahkan diketahui dapat membantu meningkatkan fungsi paru dan mengendalikan gejala asma.

3. Wortel

Siapa yang tak kenal dengan sayuran satu ini? Wortel, si umbi berwarna kuning oranye ini terkenal dengan manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata.

Pada kenyataannya, makanan yang terbuat dari wortel punya manfaat lain untuk penderita asma.

BACA JUGA: 4 Makanan Penurun Berat Badan demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News