GenPI.co 
Bayam merah mengandung zat besi yang sangat tinggi. Zat besi sangat dibutuhkan untuk tubuh, sehingga kamu dapat terhindar dari anemia.
Cara menggunakan bayam merah sebagai obat anemia adalah dengan membuat jus bayam merah. Anda juga bisa menghaluskan bayam merah dan dijadikan pasta untuk campuran makanan lainnya.
BACA JUGA: Hidup 4 Zodiak Ini Istimewa, Penuh Keberuntungan Rezeki dan Cinta
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kekebalan tubuh atau sistem imunitas tubuh yang rendah dapat menyebabkan seseorang dengan mudah terserang penyakit.
Dengan konsumsi bayam merah yang dikenal tinggi akan vitamin A, akan membantu kita menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap stabil.
3. Sebagai Sumber Antioksidan
Bayam merah yang mengandung hampir lebih dari dari keseluruhan kebutuhan harian tubuh akan vitamin A atau sekitar 248%, menjadikan bayam sebagai sumber antioksidan yang jauh lebih baik dari sayuran manapun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
