Ngeri! Ternyata Ini Bahaya Mengonsumsi Junk Food untuk Kesehatan

GenPI.co - Di balik rasanya yang enak dan praktis dikonsumsi, ternyata beberapa makanan dikategorikan sebagai junk food atau makanan sampah. 

Junk food sebenarnya adalah istilah yang digunakan untuk menyebut makanan dengan kadar nutrisi rendah namun memiliki kandungan kalori, gula, atau garam yang tinggi sehingga tidak menyehatkan bagi tubuh.

BACA JUGA: Khasiat 4 Makanan Ini Ampuh Bikin Tokcer Pasangan Suami Istri

Keripik kentang, burger, kentang goreng keju, permen manis adalah sebagian contoh dari makanan junk food yang digemari oleh sebagian besar masyarakat. 

Junk food sangat berbahaya, karena biasanya banyak mengandung garam, gula, karbohidrat, dan lemak yang tinggi. 

Dalam takaran normal zat tadi memang bermanfaat untuk tubuh. Tetapi kandungannya yang berlebihan dalam junk food bisa memicu berbagai penyakit berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA: Hidup Zodiak Ini Ajaib, Kesenangannya Bisa Mendatangkan Uang

1. Obesitas

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News