Ngeri! Ternyata Ini Bahaya Mengonsumsi Junk Food untuk Kesehatan

Kandungan lemak pada junk food berpotensi menaikkan lemak tubuh yang dapat membuat peningkatan berat badan yang berujung pada obesitas. 

Di samping itu, kandungan nutrisi yang rendah pada junk food dapat membuat Anda merasa lapar lebih cepat. 

Mengonsumsi makanan sampah seperti ini dapat meningkatkan risiko Anda terkena obesitas. Apa lagi jika gaya hidup Anda kurang aktif.

BACA JUGA: Paling Langka di Dunia, Keberuntungan Zodiak Ini Sangat Istimewa

2. Memperlambat metabolisme

Konsumsi junk food yang tinggi gula dapat membuat metabolisme Anda melambat. Konsumsi gula yang berlebih dalam junk food membuat gula kadar gula menjadi tinggi di dalam pembuluh darah. 

Gula ini akan diubah oleh insulin untuk dipakai oleh berbagai macam sel-sel tubuh. Kelebihan gula akhirnya diproses dan disimpan menjadi lemak. 

Semakin banyak lemak yang tidak digunakan dapat memicu penumpukan lemak terutama di bagian perut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News