Ternyata Manfaat Mandi Air Es Sangat Dahsyat Untuk Kesehatan

BACA JUGA: Bakal Tak Percaya, Zodiak Ini Bisa Dapat Rezeki Ajaib

2.  Meningkatkan libido

Sebuah studi di Inggris menemukan bahwa mandi air es dapat meningkatkan produksi testosteron pada pria. 

Hal ini disebabkan oleh respons flight or fight terhadap bahaya yang kita rasakan. Tingkat testosteron tak hanya berperan pada kejantanan pria. Testeron juga menjadi komponen penting dari sintesis otot.

BACA JUGA: Dewi Fortuna Lempar Hoki, 6 Zodiak Jadi Banjir Rezeki

3.  Mengatasi depresi 

Menurut riset The Journal Medical Hypotheses, mandi air es dapat mengirim sejumlah besar impuls listrik dari ujung saraf tepi ke otak yang dapat membuat antidepresan. 

Manfaat tersebut akan kita dapatkan ketika mandi dengan air dingin selama 2-3 menit dalam beberapa bulan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News