Ahli Bongkar Khasiat Rutin Makan Buah Saat Pandemi Covid-19

Ahli Bongkar Khasiat Rutin Makan Buah Saat Pandemi Covid-19 - GenPI.co
Ahli Bongkar Khasiat Rutin Makan Buah Saat Pandemi Covid-19 Foto: Instagram/sunprideid)

Bagi anak-anak, kekurangan mikronutrien dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan, menurunkan fungsi kognitif dan menurunkan imunitas.

"Jika sebelum covid-19 saja sudah kurang makan buah, apalagi saat ini covid-19, kita harus lebih banyak makan buah," imbuhnya. 

BACA JUGA: 

Lebih lanjut, dr. Florentina mengatakan, buah dapat diberikan sejak usia 6 bulan sebagai makanan tambahan. 

Selain itu, buah yang diberikan juga harus bervariasi agar vitamin dan mineral yang diperoleh beragam serta anak tidak bosan.

"Salah satu buah yang bisa diberikan adalah pisang, tinggi mikronutrien yaitu kalium, karbohidrat, serat, vitamin C dan lainnya," kata dr Florentina.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya