Gaya Hidup Buruk Menyebabkan Diabetes Pada Anak Muda

Gaya Hidup Buruk Menyebabkan Diabetes Pada Anak Muda - GenPI.co
ilustrasi: anak muda makan junk food (Sumber : pixabay)

Ketika tubuh tidak menghasilkan glukosa dalam jumlah yang cukup, maka kondisi kesehatan disebut diabetes. 

2. Faktor gaya hidup

Penyebab sebenarnya di balik diabetes tidak dipahami dengan baik. Namun, beberapa penelitian menunjukkan, ketika karakteristik genetik tertentu digabungkan dengan faktor lingkungan dan gaya hidup, itulah yang memicu adanya diabetes. 

3. Stres dan kurangnya aktivitas fisik

Faktor gaya hidup seperti kurangnya aktivitas fisik, obesitas, stres, pola makan. Beberapa penelitian menunjukkan, mereka yang setidaknya cukup aktif dan menjaga pola makan sehat akan kandungan serat jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menderita diabetes dibandingkan mereka yang melakukannya. 

BACA JUGA: Pengidap Diabetes Jangan Makan Nasi dengan Makanan Ini

4. Merokok dan minum alkohol

Diketahui bahwa anak muda saat ini memiliki kebiasaan buruk merokok dan juga mengonsumsi alkohol. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya