Waspada! Pemilik Golongan Darah O Wajib Hindari Gandum dan Kubis

Orang bergolongan darah O dapat dikatakan memiliki fisik yang kuat dan imunitas tubuh yang tinggi.

27 Oktober 2020 20:10 27 Oktober 2020 20:10
Redaktur: Landy Primasiwi

Waspada! Pemilik Golongan Darah O Wajib Hindari Gandum dan Kubis - GenPI.co

ilustrasi: sayuran seperti kubis, kembang kol sebaiknya dihindari ( foto: pixabay)

Oleh karena mereka cenderung alergi terhadap gluten, maka mereka tidak dianjurkan untuk konsumsi kubis, kembang kol, dan gandum yang dapat menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh.

Pola makan sehat berdasarkan golongan darah O adalah buah-buahan yang bersifat alkali seperti alpukat, apel, kurma, bawang putih, wortel, seledri, serta daging sapi, domba, kalkun, ayam, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan seafood karena dapat meningkatkan produksi hormon.(*)

Lihat video seru ini: