Jarang Diketahui, 5 Manfaat Dahsyat Buah Durian bagi Wanita Hamil

Di balik kelezatannya, ada mitos yang beredar di masyarakat bahwa mengonsumsi durian itu berbahaya ketika hamil.

29 Oktober 2020 19:48 29 Oktober 2020 19:48
Redaktur: Irwina Istiqomah
Reporter: Panji

Jarang Diketahui, 5 Manfaat Dahsyat Buah Durian bagi Wanita Hamil - GenPI.co

Buah durian. Foto: Freepik

1. Meningkatkan energi

Durian mengandung gula sederhana, seperti fruktosa dan sukrosa, yang memberi Anda energi.

Badan pun menjadi berenergi dan tidak lemas meski sedang hamil. Energi tersebut dapat mendorong Anda melakukan aktivitas sehari-hari.

2. Terhindar dari risiko kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi pada masa kehamilan juga dipercaya mampu meningkatkan risiko penyakit jantung, kelahiran prematur, diabetes gestasional, dan preeklampsia.

Faktanya, buah ini memiliki lemak tak jenuh yang membantu menurunkan tingkat kolesterol dan menormalkan tekanan darah tinggi.

3. Mengatasi dan mencegah sembelit

Sembelit merupakan hal yang umum terjadi ketika hamil. Durian yang bermanfaat sebagai sumber serat mampu mengatasi dan mencegah sembelit secara alami.