Makan Kacang Picu Jerawat Batu, Dokter: Cuma Mitos!

GenPI.co - Demi menjaga kulit tetap bersih bebas jerawat, hampir semua orang sepakat untuk tidak makan kacang-kacangan.

Camilan ringan ini dianggap sebagai pemicu timbulnya jerawat-jerawat kecil hingga batu di wajah. 

BACA JUGA: Alasan Jerawat Tak Kunjung Sembuh Padahal Sudah Pakai Acne Patch

Tetapi, apakah betul kandungan kacang membuat bintik merah di wajah? Bagaimana medis melihat ini. 

Hal ini dipatahkan oleh dr. Richard Lee, MARS, seorang ahli epidemiologis.

Menurut dia, kandungan kacang tidak terbukti menyebabkan jerawat. Justru di dalamnya terdapat omega 3 yang berfungsi sebagai anti imflamasi dalam tubuh.

"Kacang telah terbukti sebagai anti-imflamasi dalam tubuh. Sehingga bagus untuk menjaga kesehatn kulit dan mengurangi kelenjar sebum penyebab jerawat," ucap Richard dalam live YouTube, Selasa (3/11).

Ia menjelaskan, makanan kaya omega 3 seperti kacang mente, kacang almond rupanya baik untuk meredakan jerawat karena sifat anti imflasi dalm tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News