Olahraga di Luar Rumah saat Pandemi, Wajib Perhatikan 5 Hal

GenPI.co - Latihan atau olahraga memberikan energi bagi tubuh. Saat kamu berolahraga, tentunya akan mengeluarkan keringat karena ada gerak fisik yang membuatnya terus aktif.

Jika kamu ingin berkunjung ke pusat kebugaran atau olahraga di ruangan terbuka, agar mempersiapkan diri lebih dulu, guna menghindari kemungkinan terpapar virus corona di tengah pandemi covid-19.

BACA JUGA: Ladang Bisnis Los Medellin Cafe Ternyata Sukses di Tengah Pandemi

Untuk itu, sebelum melakukan aktivitas kamu wajib melakukan sejumlah hal berikut.

1. Bersihkan wajah

Baik sebelum atau sesudah berolahraga, sebaiknya bersihkan wajah dengan sabun pencuci muka. 

Ini dapat membuka pori-pori dan membersihkan wajah dengan menyeluruh. 

2. Oleskan lip balm

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News