GenPI.co 
GenPI.co - Menstruasi atau haid dialami oleh perempuan hampir setiap bulan kecuali sedang hamil atau sudah mengalami menopause.
Tapi siklus menstruasi tak selalu datang dengan lancar sesuai jadwal bulanan.
BACA JUGA: Siklus Haid Tidak Teratur Setelah Menikah, Wajarkah?
Banyak perempuan mengalami haid tidak lancar, bahkan perempuan dapat mengalami berhentinya siklus haid hingga 6 bulan lamanya meski tidak hamil.
Kondisi tersebut dinamakan amenore yang merupakan salah satu dari gangguan menstruasi.
Banyak faktor yang menyebabkan siklus haid perempuan tidak lancar setiap bulan. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
1. Wortel
Penting bagi perempuan untuk mendapatkan banyak antioksidan, vitamin C, serta beta-karoten guna meningkatkan keseimbangan hormon dan kesehatan menstruasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
