Nggak Nyangka! Manfaat Makan Kulit Mentimun Ternyata Luar Biasa

BACA JUGA: Takdirnya Kaya Raya, Rahasia Zodiak Ini Dipayungi Dewi Fortuna

Konsumsi sayur dan buah antioksidan dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti jantung dan diabetes. 

2. Menjaga Metabolisme  

Mentimun mengandung konten air yang tinggi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Kulit mentimun juga mengandung serat yang cukup untuk membantu membersihkan usus. 

Makanan berserat juga untuk mengeluarkan kolesterol jahat dan karsinogen (zat pemicu kanker) dari dalam tubuh.  

BACA JUGA: Rezeki Nomplok, Keberuntungan 4 Zodiak Ini Tak Ada Matinya

Walaupun demikian, terlalu banyak konsumsi makanan tinggi serat dapat memicu gangguan pencernaan, gas, dan penyumbatan usus. 

Jadi, sebaiknya konsumsi serat seimbang untuk mendapatkan fungsi serat yang sesuai.  

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News