Rutin Makan Tempe Ternyata Manfaatnya Sangat Mencengangkan!

GenPI.co - Tak dapat dimungkiri, tempe merupakan salah satu makanan yang sangat populer bagi masyarakat Indonesia. 

Saking lumrahnya menu kuliner ini, membuat tempe dipandang sebelah mata. Padahal, bahan dasar tempe kedelai yang difermentasi itu kaya akan gizi. 

BACA JUGA: Ingin Otak Anak Cerdas? Berikan 7 Makanan Ajaib Ini

Meskipun tempe merupakan makanan yang sederhana, tetapi tempe memiliki banyak manfaat ajaib untuk kesehatan.

1. Mencegah asma

Tempe merupakan makanan yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan paru-paru. Kesehatan paru-paru dipengaruhi oleh cara serat dan asam lemak memasuki aliran darah. 

Setelah itu, serat akan memperkuat sel-sel kekebalan di paru-paru memiliki reaksi alergi yang lebih lemah.

BACA JUGA: Takdirnya Kaya Raya, Keberuntungan 4 Zodiak ini Tingkat Dewa

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News