Rutin Makan Tempe Ternyata Manfaatnya Sangat Mencengangkan!

2. Mencegah kanker

Tempe memiliki kandungan senyawa polifenol dan isoflavon yang bertugas menghambat proses produksi pembuluh darah sel kanker. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi isoflavon dapat penurunan angka kematian pada wanita dengan kanker payudara.

BACA JUGA: Dermawan Sedunia, Membuat 3 Zodiak Malah Banjir Hoki dan Rezeki

3. Menurunkan gula darah

Tempe bisa menjadi alternatif untuk menurunkan gula darah. Kedelai yang merupakan bahan dasar tempe mengandung isoflavon dan serat. 

Kandungan tersebut mampu mengontrol kestabilan gula darah dan memperbaiki resistensi insulin. 

Selain itu, bisa membantu menurunkan risiko diabetes dan juga mengandung mangan untuk membantu produksi enzim pencernaan dan membantu proses glukoneogenesis. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News