GenPI.co 
Jahe memiliki efek gastroprotektif yang bisa menurunkan jumlah asam. Kamu bisa mendapatkan khasiatnya dengan membuat ramuan jahe.
Caranya, pilih satu sampai dua potong jahe, lalu bersihkan, kemudian rebus bersama air secukupnya.
Setelah beberapa saat, dan tercium aroma jahe yang khas, kamu bisa memasukkan tambahan berupa perasan lemon atau madu.
Setelah itu, tuangkan air rebusan ke dalam cangkir lalu minum setidaknya 30 menit atau satu jam sebelum makan.
Hal ini bisa membantu menurunkan asam lambung dan meredakan gejala yang bisa membuat perut terasa tidak nyaman saat diisi makanan.
3. Teh Chamomile
Secangkir teh chamomile sering dikonsumsi untuk membuat tubuh lebih rileks dan mudah tidur.
Namun ternyata, jenis minuman yang satu ini juga bisa membantu menenangkan saluran pencernaan, termasuk menurunkan asam lambung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
