GenPI.co 
Manfaat lain dari postur tubuh yang baik yakni dapat memperkuat otot dan menghilangkan ketegangan.
Sebab postur tubuh yang tidak tegak menyebabkan ketegangan pada otot dan jaringan lunak.
Postur tubuh yang baik membantu mengembangkan kekuatan, fleksibilitas dan keseimbangan dalam tubuh.
Tentu semua ini dapat mengurangi nyeri otot dan lebih banyak energi sepanjang hari.
4. Mempengaruhi suasana hati dan pikiran
Postur tubuh yang benar akan meningkatkan perfoma kerja.
Dikutip dari Sciencedirect, postur tubuh yang tegak dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan pengaruh positif.
Mengubah postur tubuh ke posisi yang lebih tegak bisa memengaruhi suasana hati, pikiran dan energi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
