Khasiat Makan Buah Tomat Ternyata Sangat Mencengangkan

GenPI.co - Buah tomat yang memiliki rasa asam ini mengandung berbagai macam vitamin, zat mineral, hingga senyawa tumbuhan yang luar biasa.

Kandungan tomat tidak hanya datang dari dagingnya saja, tapi juga kulitnya. Oleh sebab itu, kandungan tomat tidak boleh dipandang sebelah mata.

BACA JUGA: 3 Zodiak Ketiban Hoki, Mendadak Bikin Sukses dan Banjir Rezeki

Berikut kandungan dan manfaat buah tomat untuk kesehatan.

1. Vitamin C

Satu buah tomat berukuran sedang ternyata sudah mengandung 28% rekomendasi asupan harian (RAH) vitamin C. 

Kandungan tomat yang satu ini dianggap sebagai nutrisi esensial dan antioksidan yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.

BACA JUGA: Mendadak Mahfud MD Keluarkan Ancaman Ini, Ngeri!

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News