GenPI.co 
Bila diminum dengan rutin dan dalam jangka waktu yang lama, susu akan membantu pembentukan asam laktat yang bekerja di dalam tubuh untuk menormalkan tingkat keasaman lambung.
Tidak hanya itu, susu dingin memiliki sifat karminatif yang membantu perbaiki proses kerja pencernaan.
Dan zat kalsium dalam susu dingin dapat meningkatkan metabolisme, artinya membakar kalori lebih cepat.
Namun, lain halnya dengan mengonsumsi susu dingin di malam hari, itu akan menambah masalah pencernaan dan ketidaknyamanan sehingga sulit untuk tidur.
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
