9 Khasiat Makan Bawang Bombai untuk Kesehatan, Dahsyat!

9 Khasiat Makan Bawang Bombai untuk Kesehatan, Dahsyat! - GenPI.co
9 Khasiat Makan Bawang Bombai untuk Kesehatan, Dahsyat! (Foto: Shutterstock)

GenPI.co - Bawang Bombai memiliki rasa yang sedikit manis, pedas, dan segar membuatnya kerap kali menjadi pelengkap makanan, khususnya masakan Eropa.

Secara umum, bawang bombai terdiri dari dua jenis, yakni bawang bombai merah dan bawang bombai kuning.

BACA JUGA: Minum Kopi Setiap Pagi Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat!

Ternyata bawang bombai memiliki segudang manfaat yang dapat menyehatkan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat bawang bombai.

1. Meningkatkan kesehatan

Bawang bombai merupakan sumber makanan yang kaya akan serat dan prebiotik, yang diperlukan untuk kesehatan usus yang optimal. 

Prebiotik adalah jenis serat yang tidak dapat dicerna yang dipecah oleh bakteri usus yang menguntungkan. Bakteri usus memakan prebiotik dan membuat asam lemak rantai pendek termasuk asetat, propionat, dan butirat.

BACA JUGA: Negara Makin Semrawut, Jokowi Diduga Sengaja Lakukan Ini

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya