Kaki Terasa Nyeri Pas Bangun Tidur? Bisa Jadi Tanda Rematik

Kaki menjadi salah satu bagian tubuh yang bisa menunjukkan berbagai gejala penyakit sebelum ditunjukkan oleh bagian tubuh yang lain.


Redaktur:
Kaki Terasa Nyeri Pas Bangun Tidur? Bisa Jadi Tanda Rematik - GenPI.co
Ilustrasi kaki nyeri. Foto: Shutterstock

Untuk menghindarinya, Anda bisa melakukan peregangan pada otot kaki sebelum bangun dari tempat tidur.

Namun, kram juga bisa menandakan Anda mengalami dehidrasi dan kekurangan kalsium, kalium, dan juga magnesium dalam asupan harian Anda.

BACA JUGA: Tidur Pakai Kaus Kaki Basah Bisa Usir 3 Penyakit Ini, Cobain Deh!

Untuk mengatasinya, penuhi kebutuhan nutrisi harian Anda dan lengkapi dengan minum air sebelum tidur. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda