Sayangi Kelenjar Tiroid Kamu dengan Makanan Berikut!

GenPI.co - Tiroid adalah kelenjar hormon dalam tubuh yang mengontrol fungsi biologis yang diperlukan dan yang memastikan kesehatan yang baik 

Kelenjar ini bertanggung jawab atas berat badan, suasana hati dan lain-lainl. Ketika kelenjar tiroid menjadi terlalu aktif atau kurang aktif, akan ada indikasi kesehatan pada tubuh.

BACA JUGA: Makanan Pengobat Patah Hati, Sang Mantan Langsung Pergi

Sangat penting untuk memastikan kelenjar tiroid bekerja secara optimal agar sehat dan bugar.

Konsumsi makanan tertentu dapat membantu meringankan tiroid dan dapat sangat bermanfaat bagi pasien tiroid. Berikut 5 makanan yang baik untuk penderita tiroid:

Yoghurt

Yoghurt adalah sumber yodium yang sangat baik yang penting untuk meningkatkan kelenjar tiroid. Makanan ini meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan dan sangat bergizi.

Kacang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News