Doyan Makan Jeroan Ayam? Nih, Bahaya yang Harus Kamu Ketahui

GenPI.co - Masyarakat Indonesia sudah terbiasa mengonsumsi jeroan atau organ dalam dari hewan yang siap diolah jadi masakan. Namun, sebagian orang justru menganggapnya aneh.

Jeroan berupa lidah, babat, usus, hati, paru, jantung, limpa, dan otak, merupakan makanan yang lezat.

BACA JUGA: Makan Jeroan Ayam Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

Mengonsumsinya dengan jumlah wajar justru masih memiliki manfaat seperti vitamin A, B, D, E, K, zat beso, magnesium, selenium dan zinc.

Namun, mengonsumsi secara berlebih dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, seperti di bawah ini.

1. Kelebihan vitamin A

Mengonsumsi vitamin A per hari adalah 10.000 IU, sementara yang terkadung pada jeroan cukup tinggi. Sebaiknya mengonsumsi jeroan tidak boleh sampai setiap hari.

Masalah kesehatan yang sering muncul antara lain mual, muntah, sakit kepala, diare, dan kerusakan hati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News