Lebih Enak dari Kopi, Ini 5 Minuman Hangat yang Ramah Diabetes

GenPI.co - Nikmatnya kopi hampir tak ada yang mengelak. Kandungan kafeinnya ampuh untuk mengusir rasa kantuk dan juga mendongkrak semangat kala beraktivitas padat. 

Namun, sayangnya konsumsi kopi tidak bisa sembarangan dilakukan oleh pengidap penyakit seperti maag dan diabates. Sebagai gantinya di bawah ini terdapat 5 alternatif minuman sehat rendah gula dan cocok untuk pengidap diabetes. Apa saja?

BACA JUGA: Satu Sendok Cuka Apel Ampuh Turunkan Diabetes, Wajib Coba!

1. Susu kunyit

Dikenal juga sebagai susu kunyit, kaya dengan antioksidan dan telah terbukti bermanfaat untuk mengurangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan mood, serta memori dan fungsi otak. 

Kamu bisa minum segelas susu dengan sejumput kunyit sebelum tidur untuk meningkatkan kekebalan dan juga mencegah timbulnya flu babi.

Cara membuat susu emas yakni mencampurkan ½ cangkir susu tanpa pemanis, 1 sendok teh kunyit, 1 sendok teh madu atau sirup maple (pilihan) dan 1/2 sendok teh jahe segar dalam panci kecil dan didihkan. 

Kecilkan api dan biarkan mendidih selama sekitar 10 menit dan saring minumannya. Selamat menikmati. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News