GenPI.co 
BACA JUGA: Khasiat Rebusan Jahe Ternyata Bisa Bikin Wanita Melongo
Bila ingin memanggang ikan atau makanan laut lainnya, pangganglah di atas panci kering atau rak panggangan yang memungkinkan lemak dari makanan menetes sehingga tidak mengendap.
Selain itu, gunakanlah minyak sehat yang rendah lemak seperti minyak zaitun untuk memasak seafood.
2. Gunakan Rempah-rempah
Jangan memasukkan banyak garam, kamu bisa menambahkan rempah-rempah dan bumbu-bumbu lainnya yang bisa membuat rasa seafood makin istimewa serta menjaga kelembapan dagingnya.
Beberapa rempah ternyata juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Bawang putih dilaporkan dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida hingga 20 mg/dL.
Jadi, jangan lupa untuk tambahkan bawang putih ke dalam masakan seafood kamu agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil.
3. Tambahkan Perasan Jeruk Lemon
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
