Mantul, Raih Manfaat Kacang Rubah Untuk Turunkan Risiko Diabetes

Kacang rubah atau dikenal sebagai biji teratai rupanya memiliki efek anti-diabetes. Kacang rubah membantu meningkatkan kadar glukosa dan kolesterol dalam tubuh.

18 Desember 2020 13:10 18 Desember 2020 13:10
Redaktur: Hafid Arsyid
Reporter: Annissa Nur Jannah

Mantul, Raih Manfaat Kacang Rubah Untuk Turunkan Risiko Diabetes - GenPI.co

Kacang rubah. Foto: Pixabay

Kelelahan adalah salah satu gejala utama diabetes. Seperti pada diabetes, produksi insulin berkurang atau sel-sel tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Penderita diabetes mudah lelah setelah melakukan aktivitas fisik ringan yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari.

Senyawa fenolik seperti asam galat dalam kacang rubah, dapat membantu meringankan kelelahan dengan mengurangi radikal bebas dan dengan mengontrol kadar glukosa darah.

Oleh karena itu, memasukkan kacang rubah sebagai bagian dari makanan sehari-hari dapat membantu dalam pengelolaan diabetes. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini: