GenPI.co 
4. Mengurangi Stres
Mengonsumsi teh secara teratur juga terbukti dapat mengurangi hormon kortisol yang dapat menyebabkan stres.
Namun demikian, ini dapat terjadi jika konsumsi rutin sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.
Dengan jumlah yang demikian, 20% kortisol dapat terkurangi sehingga peminum teh akan terhindari dari stres dan lebih optimistis memandang hidup serta menghadapi berbagai persoalan.
5. Menurunkan Berat Badan
Banyak yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir teh tawar sehari dapat sangat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.
Ini berhubungan dengan kandungan teh yang bebas kalori, kecuali jika dicampur dengan zat-zat lain semisal gula dan krim atau susu.
Dibanding mencoba alternatif lain yang tidak alami, mahal dan bukan tak mungkin berbahaya, cara ini tentu cukup solutif dan efektif.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
