Tak Perlu Obat Mahal, Cegah Diabetes Cukup dengan Sayur Kangkung

GenPI.co - Kangkung adalah jenis sayur yang sudah sangat umum di Indonesia.

Hampir semua orang tentu pernah makan sayuran yang punya nama lain bayam air ini.

BACA JUGA: Sayuran Mini Kaya Gizi, Ketahui Tips Mudah Menanam Microgreen

Namun, tahukah Anda kalau kangkung menyimpan banyak sekali kebaikan buat tubuh? 

Bukan cuma rasanya yang enak, ada segudang manfaat kangkung atau bayam air yang bisa Anda dapatkan dengan rutin mengonsumsinya.

1. Menjaga kesehatan mata

Kangkung kaya akan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Pasalnya, vitamin A mampu melindungi kornea dan lapisan mata dari infeksi bakteri dan virus.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News