GenPI.co 
Selain itu vitamin B-12 juga akan membantu tubuh untuk meningkatkan kekuatan mental sehingga tidak mudah terkena Alzheimer.
6. Menjaga Kelenjar Tiroid
Hati ayam mengandung banyak zat selenium yang sangat penting untuk mendukung sistem kerja hormone tiroid.
Hormon tiroid sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk ketika tubuh harus melawan racun yang masuk dari makanan atau minuman.
Selenium dalam hati ayam ternyata juga sangat baik untuk melawan pertumbuhan sel kanker, menjaga kesehatan tulang dan mengatasi rasa lelah.
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Memiliki gigi yang kuat dan sehat pasti akan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Hati ayam ternyata memiliki kandungan fosfor dengan nilai lebih dari 40 persen dalam 1 ons penyajian.
Fosfor yang terkandung dalam hati ayam akan memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
